Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас?



Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья» стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=-qEdAv-g50c&utm_term=description

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Бесплатное пособие «Топ-5 последствий приема витаминов💊 по самоназначению»: https://bit.ly/2BSJJcG.
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» — «Beauty Hacking»
https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=-qEdAv-g50c

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое сбалансированное питание и каких базовых принципов правильного питания стоит придерживаться. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какие простые правила приёма пищи позволят вам вернуться в свой идеальный вес и восстановить здоровье.

Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Что такое сбалансированное питание
🍓Какие базовые принципы правильного питания существуют?
🍓Как похудеть без диет?
🍓Как звучит золотое правило приёма пищи?
🍓Как рассчитать сколько нужно пить воды?
🍓Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак?
🍓Как ускорить метаболизм?
🍓Как усилить отток желчи?
🍓Как избавиться от запоров?
🍓Как очистить кишечник?
🍓Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать?
🍓Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике?
🍓Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе?
🍓Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой?
🍓Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить?
🍓Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения?
🍓Вред рафинированных углеводов
🍓Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли?
🍓Сколько соли можно употреблять?
🍓В каких продуктах из магазина уже содержится соль?

🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:

📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.

Приятного просмотра, друзья!💐

#ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет

🔺 Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»

🔺 Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»

🔺 Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»

Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой «Видеопродакшн студия Николая Велижанина»
https://clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .

«🎦 Продвижение Ютуб каналов «»YouTube студия Велижанина»»
https://clck.ru/35FreR» .

🎦 Продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://clck.ru/34kNnr

talkpeople.ru
Добавить комментарий

  1. @USergio28

    Снимать видео конечно же нужно в пустой гулкой комнате, громко-прегромко! Потом пустить балалайку погромче, и остальной говномузон, чтобы не было скучно. Говорить быстро, без пауз и побольше махать руками!

    Ответить
  2. @user-xs4ox7pw5l

    Какую жуть ты несешь….. отборный бред, типо разбираешься в продуктах, почему такая страшная тогда

    Ответить
  3. @user-pz5ll3wn3g

    Шерсть баля

    Ответить
  4. @user-my5cc6mp6h

    Через пол часа будет туалет,не позднее…

    Ответить
  5. @alexshnaus9501

    Музыка хорошая, жаль бабу не слышно

    Ответить
  6. @karpovoleg2026

    Ответить
  7. @user-tq6sm3nu3c

    Мда, решила посмотреть популярного нутрициолога на ютубе, разобраться немного лучше. И опять наткнулась на псевдо специалиста, все по классике: Демонизировать одни продукты, и возносить "хорошие", теплая вода от всех бед в мире. Есть конечно тут хорошие советы, теплая комфортная для желудка вода, это действительно хорошо, и про медленное прожевывание, но тем не менее, всё равно огорчена что такие " Специалисты " в топе и много людей слушают и впитывают с благодарностью, жаль таких "спецов" Нельзя привлечь за вредную и опасную, ложную информацию.

    Ответить
  8. @user-cv6qc2pn9v

    советы устаревшие и не имеющие доказательной научной базы

    Ответить
  9. @chudo249

    Нельзя есть под кинчик?? Всё отписка😊😊

    Ответить
  10. @babayaga6295

    Это типо знание чего то там….ну ну. И мы не хотим узнать)?

    Ответить
  11. @babayaga6295

    Фон топ😂

    Ответить
  12. @babayaga6295

    Что я говорил, ваш сын толстый, и видимо не помогло ему….мама не помогла…

    Ответить
  13. @user-rw2zg6mw9b

    Ксения, Вы Свет! Все данные Вами советы проработал через Себя, ещё до просмотра видео, и могу смело заявить, это работает, жить стало счастливее))) Успехов, процветания, благополучия Вам и Вашей Родне!

    Ответить
  14. @helfits

    здорово!

    Ответить
  15. @user-lx5ns6pu5v

    Лечиться сахарный диабет

    Ответить
  16. @VitalikKorzhavin365

    Ты тут выглядишь потрясно 🔥

    Ответить
  17. @Shots_Malevich

    Не могу на неё смотреть… Рот кривой и что-то непонятное с зубами…
    Дисгармония отталкивает

    Ответить
  18. @alekseygolubovskiy9740

    Желчь Антисептик)))????😂😅😂

    Ответить
  19. @sahinhemidov2046

    Ты всегда красивая люблю тебя ❤

    Ответить
  20. @vladimirdemidov6163

    "200 мл тёплой воды ЗНАЧИТЕЛЬНО ускоряет метаболизм за счёт повышения температуры тела" .
    Что? А вы точно дипломированный специалист?

    Ответить
  21. @user-vj6vj8jw9f

    является ли магазиная морская капуста полезной?

    Ответить
  22. @user-vj6vj8jw9f

    если подогреть в микроволновке то нормально будет ?)

    Ответить
  23. @user-kl4zw9nu3u

    Добрый день, вы дипломированный ДИЕТОЛОГ ???

    Ответить
  24. @user-jl1ec7bx4r

    Здравствуйте меня зовут Юлия.
    Я приглашаю вас в чат по пп питанию, там каждый день новое меню 🥑🥒🥦Очень много рецептов пп вкусняшек без проблем для фигуры. ЧАТ бесплатный. 💃💃 поддержка 24/7 .

    Ответить